Bà bầu ăn lá lốt được không? Lá lốt được coi là một trong những thực phẩm “vàng” bởi những lợi ích của nó mang lại. Tuy nhiên, bà bầu ăn được lá lốt được hay không thì không phải ai cũng biết. Mẹ&bé2 sẽ giải đáp cho bạn trong bài viết dưới đây nhé!
1. Bà bầu ăn lá lốt được không?
Trong thời gian mang thai: Theo Đông Y, bà bầu có thể ăn được lá lốt vì nó có thể làm giảm những biểu hiện ốm nghén, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cho bà bầu ăn ngon miệng hơn.
Sau khi sinh: Theo chuyên gia, bà bầu sau sinh tốt nhất là không nên ăn lá lốt. Vì nó sẽ ngăn cản việc hình thành sữa mẹ, gây tắc tuyến sữa, điều này tác động đến việc cho con bú của bà mẹ bỉm sữa.
2. Lợi ích của lá lốt đối với bà bầu
Trong lá lốt có chứa rất nhiều hoạt chất tốt để chữa bệnh về xương khớp. Lá và thân cây lá lốt chứa các alcaloid và tinh dầu.
Lá lốt giúp điều trị các bệnh liên quan đến thận, đau nhức xương khớp, đau đầu, đau răng, rối loạn tiêu hóa,…đặc biệt có thể chữa được cả bệnh tê thấp một loại bệnh mãn tính, khó chữa, dai dẳng.
Theo y học cổ truyền, lá lốt mang đến rất nhiều ích lợi cho sức khỏe các mẹ bầu:
Bà bầu ăn lá lốt giúp giảm táo bón: Vì trong quá trình mang thai hầu hết những bà bầu đều có nguy cơ mắc phải táo bón. Để cải thiện tình trạng này hiệu quả, các mẹ bầu nên ăn lá lốt nhưng với một lượng vừa đủ, sẽ giúp giảm táo bón đáng kể đấy
Bà bầu ăn lá lốt tốt cho hệ tiêu hóa: Khi bà bầu bị đầy hơi, khó tiêu thì lá lốt có thể làm giảm thiểu tình trạng này vì trong lá lốt có tính ấm, hơi nồng nhưng lại hiệu quả trong việc hệ tiêu hóa.
Lá lốt có khả năng chống chảy máu chân răng và chữa được ho cho bà bầu: Vì trong lá lốt có chất chống oxy hóa, có chức năng điều trị và giảm ho cho bà bầu.
Lá lốt còn làm giảm đau đầu, đau lưng, nhức mỏi tay chân hết sức hiệu quả: Với những đặc tính có trong lá lốt thì việc giúp các bà bầu giảm những cơn đau nhức là điều tất yếu.
3. Gợi ý một số món ăn từ lá
Trong quá trình mang thai những mẹ bầu cần đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn, dưới đây là một số món đảm bảo các chất dinh dưỡng:
Thịt bò lá lốt: Với mùi vị thơm ngon cứng cáp sẽ kích thích vị giác của các mẹ bầu ăn được nhiều hơn.
Chả thịt heo lá lốt: Đây là một món ăn không còn quá xa lạ với người Việt ta, với hương vị thân thuộc lại còn dễ ăn có khả năng giúp các mẹ bầu biến đổi khẩu vị hàng tuần.
Trên đây, Mẹ&Bé2 đã giải đáp cho bạn về chủ đề “bà bầu ăn lá lốt được không? và những lợi ích của lá lốt cho bà bầu” Hy vọng những thông tin trên hữu ích với bạn. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của chúng tôi.
>>Xem thêm: bà bầu ăn hoa chuối được không
