Bà bầu uống nước mía có tốt không? Những lợi ích của nước mía

Nhiều chuyên gia y khoa nhận định, nước mía rất tốt cho cơ thể của sản phụ. Thành phần chính trong mía gồm có magie, canxi, sắt, một số loại vitamin A, B1, B3, B2, B6, C,…Vì vậy, nước mía được coi là thức uống có nhiều dinh dưỡng cho cơ thể của mẹ bầu và sự gia tăng của thai nhi.

1.1. Ngăn ngừa bệnh cho sản phụ

Phụ nữ trong công đoạn mang thai, mẹ thường dễ thiếu chất, hệ miễn dịch giảm nên dễ bị nhiễm vi khuẩn và virus. Tuy nhiên, việc dùng thuốc cần được cân nhắc trong thai kỳ vì có khả năng tác động đến em bé trong bụng. Nước mía chính là thức uống cung cấp cho mẹ những dưỡng chất cấp thiết. những mẹ có thể dùng nước mía chưng với quất là một sự phối hợp tuyệt vời đẩy lùi các bệnh lý khó chịu.

1.2. Đẩy lùi hiện trạng ốm nghén

Có nhiều mẹ bầu đã rất vất vả trong công đoạn ốm nghén, nhận biết bản thân rã rời vì không ăn được gì và hay buồn nôn. Mẹ có khả năng sử dụng một đôi lát gừng mỏng cho vào nước mía khi uống để giảm thiểu cảm giác khó chịu trong cổ họng và dạ dày.

1.3. Giảm thiểu mỏi mệt

Bà bầu uống nước mía rất tốt bởi nước mía sẽ bổ sung cho mẹ một lượng đường giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi. thành thử, bà bầu nên uống một ly nước mía thanh mát để cải thiện tâm cảnh, tràn đầy năng lượng hăng hái mỗi ngày.

1.4. Tốt cho thai nhi

Mẹ bầu nên uống nước mía vì nó vừa tốt cho sức khỏe của cả mẹ và em bé trong bụng nhờ vào thành phần protein. Ngoài ra, hợp chất axit folic (vitamin B9) có trong thành phần của nước mía giúp cho thai nhi giảm các chứng bệnh dị tật bẩm sinh.